ما هي آثار تناول البروتين دون ممارسة الرياضة على صحة الجسم وهل الإفراط في تناول البروتين خطأ؟ وما هو مضار الاستهلاك المفرط وخاصة بالنسبة للنساء ، سيشرح موقعي بالمقالات كل التفاصيل والإجابة على كل هذه الأسئلة حول مضار ومخاطر تناول الأطعمة والمكملات التي تحتوي على البروتينات دون ممارسة الرياضة وأثرها الخطير على الجسم. تناول البروتين بدون ممارسة الرياضة من المعروف أن البروتين من أهم العناصر والعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم وبنائه وحمايته من مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة وخاصة الأمراض التي تصيب العظام والمفاصل. المواد التي تحتوي ع�