استهلاك الأطعمة الحارة أثناء الحمل وآثارها الجانبية
استهلاك الأطعمة الحارة أثناء الحمل هو أحد الاهتمامات الغذائية للأم الحامل، سواء كان الطعام الحار ضارًا أثناء الحمل أم لا؟ النظام الغذائي للمرأة أثناء الحمل مهم بشكل خاص لأنه ليس فقط غذاء للأم ولكن أيضًا لنمو الجنين، يجب أن يكون النظام الغذائي للمرأة الحامل متوازنًا. يجب الحرص على تناول الأطعمة التي لا تضر الأم أو الجنين لكن السؤال المهم هو، هل يُسمح بالطعام الحار أثناء الحمل؟ هناك العديد من المعتقدات بأن تناول الأطعمة الغنية بالتوابل أثناء الحمل يمكن أن يسبب الإجهاض، ولكن هل هذا صحيح حقًا؟ ما مقدار الطعام الحار الذي يمكن أن تتناوله ا