استهلاك الحليب أثناء الحمل فوائد تناول الحليب أثناء الحمل
يوصى بشدة بـ استهلاك الحليب أثناء الحمل ونظرًا لوجود العديد من العناصر الغذائية فهو على رأس قائمة الأطعمة المفيدة خلال هذه الفترة، إذا كنت حاملاً فعليك تناول الأطعمة الصحية حتى تضمن نمو وصحة الجنين بالتغذية السليمة. يعتبر الحليب مصدرًا مهمًا للكالسيوم الذي تحتاجه كل امرأة حامل خلال هذه الفترة شرب الحليب بكمية كافية يساعد في الحصول على ما يكفي من المعادن للجنين فنحن نعلم جميعًا أن الحليب ومنتجاته لها قيمة غذائية مفيدة لنمو الجنين وصحة المرأة الحامل، لكن هل تعلم أن تناول الحليب الخام أثناء الحمل خلال فترة الامتناع هذه يمكن أن يخلق آلي�