إن اكل السمسم اثناء الحمل مثل أي طعام آخر، يمكن أن يكون له خصائصه وأضراره، الفيتامينات الموجودة في بذور السمسم هي فيتامينات ب، بما في ذلك فيتامينات ب 1 و ب 2 وحمض الفوليك وفيتامين إي، جميع أفراد عائلة فيتامين ب الثلاثة مفيدون جدًا لنمو الجنين وتعزيز صحة الأم الحامل، تناول السمسم آمن أثناء الحمل ولا يوجد دليل علمي على أنه غير آمن، لكن الشرط الوحيد هو الاعتدال. هل اكل السمسم اثناء الحمل آمن؟