فوائد الفستق للصحة حيث أن الفستق ليس فقط لذيذًا وممتعًا، ولكنه أيضًا صحي ومفيد للغاية، كما يحتوي الفستق على دهون صحية ومصدر جيد للبروتين والألياف ومضادات الأكسدة. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الفستق على العديد من العناصر الغذائية الأساسية ويمكن أن يساعد في إنقاص الوزن وصحة القلب والأمعاء. ومن المثير للاهتمام أن الناس كانوا يأكلون الفستق منذ 7000 سنة قبل الميلاد اليوم، فإن الفستق يحظى بشعبية كبيرة حيث يوضع في العديد من الأطعمة، بما في ذلك الآيس كريم والحلويات. فوائد الفستق الفستق مغذي للغاية وتحتوي أوقية واحدة أو 28 جرامًا م