كم عدد السعرات الحرارية في البيض المقلي والمسلوق؟ يعتبر البيض من أهم الأطعمة التي تندرج في قائمة الأطعمة المناسبة في النظام الغذائي ولأنه مصدر غني بالبروتينات والفيتامينات الضرورية لصحة الجسم. وكذلك البيض المسلوق. كم عدد السعرات الحرارية في البيض لا توجد سعرات حرارية محددة في البيض. نظرًا لوجود أحجام متعددة من البيض يمكن أن تختلف في عدد السعرات الحرارية التي تحتوي عليها ، يمكننا القول أن بيضة واحدة تحتوي على 48 أو 55 سعرًا حراريًا ، في حين أن بيضة واحدة متوسطة الحجم هي الأكثر شيوعًا بين البشر. تحتوي على حوالي 66 سعرة حرارية ، بينما تحت